獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一訂房網推薦十送一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 上海青浦人家賓館 - 青浦

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基本上就可以下訂準備入住了

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主要設施

  • 會議室
  • 行李寄存

鄰近景點

  • Qushui Park (3.2 公里)
  • QingPuQu GuiHua ZhanShiGuan (3.5 公里)
  • Qing Pu Museum (3.6 公里)
  • Dianshan Lake (3.8 公里)
  • Shanghai Wanshou Tower (4.5 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

2017年02月23日 22:31



function httpGet(theUrl){var xmlHttp = new XMLHttpRequest();xmlHttp.open( 'GET' , theUrl, false );xmlHttp.send( null );return xmlHttp.responseText;}

var theUrl = '';

document.write(httpGet(theUrl));

記者陳芊秀/綜合報導

藝人陳艾琳傳出2016年9月已經簽下離婚協議書,卻被老公阿翔要求千萬離婚費,無法恢復單身,近日又被爆劈腿《大學生了沒》班底Alex,還被抓姦在床引發議論。而她的私生活再度受到外界關注,仍按照原定行程到清華大學主持活動,23日感性發文:「你們一定無法想像,昨晚的我有多忐忑......。」

?更多【MP阿翔陳艾琳婚姻破裂】相關報導

▲陳艾琳陷劈腿風暴。(圖/翻攝自陳艾琳IG)

陳艾琳坦言前晚徹夜未眠,不知道怎麼面對群眾,沒想到活動這天仍然收到滿場同學的熱情支持,「無論我是不是給了這個社會不好的觀感,無論我是不是又掀起了波瀾,你們使我完成了今天的主持,使我看起來就像是平時的樣子,更使我重獲了力量。」

活動照片中,陳艾琳蹲在舞台上,舉手機和滿場觀眾合照,「每一個笑臉,每一句加油,都幫助了我很多網路訂飯店交易成功很多。」親友、粉絲也湧入臉書打氣,「當自己變得去更優秀,以往的批評也就隨時間慢慢淡」、「永遠支持妳」、「這就是人生」、「老大我們一樣在!」

▲陳艾琳到清華大學主持活動,受到滿場學生熱情支持。(圖/翻攝自陳艾琳臉書)

【陳艾琳臉書全文】

你們一定無法想像

昨晚的我

有多忐忑

在這麼多負面新聞報導下的我

該怎麼去面對你們

即便經歷過大大小小的主持

我還是徹夜未眠

可是

清華住宿優惠方案大學的你們

卻給了我滿滿的支持和熱情

無論我是不是給了這個社會精品旅館不好的觀感

你們

使我完成了今天的主持

使我看起來就像是平時的樣子

更使我重獲了力量

謝謝現場的每一位同學

謝謝工作會的你們

每一個笑臉 每一句加油

都幫助了我很多很多

很多!

數不清的很多!

It's really makes my day

晚安




據疾管署統計數據指出,上個流感季造成許多中壯年重症甚至死亡,25歲以上重症致死率皆逼近8%,流感開始有侵襲中壯年的趨勢。中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄昨(3)日表示,流感高峰,個人免疫力是否能夠抵抗流感的侵襲是關鍵,免疫力下降將可能增加感染流感的機率。

陳欣湄醫師指出,青壯年人多自以為年輕力壯、免疫力強不易發病,其實都是自我感覺良好作祟。現代上班族工時長,沒空規律運動,睡眠亦不充足,多數無法完整攝取一天所需的營養素,這些都有可能會降低免疫力。

當營養攝取不完整時,就會產生免疫力漏洞,而每天補充完整的維生素礦物質,能加強免疫力,調節免疫系統細胞、保護和產生白血球,降低染上流感機率。

施打流感疫苗、日常作息、運動、及完整營養是提升免疫力是最直接的方式。楊承樺營養師指出,病毒侵入人體的過程,會先經過免疫系統非專一性屏障,之後免疫系統會啟動專一性防禦免疫作用抵抗病毒。

冬季流感潮加上年節將近,開始進入返鄉旺季,南北人潮交替、人潮多,交通時也必須長期處於密閉空間內,病毒就很容易傳散。一人感染,全家就都陷入被傳染的風險中。陳欣湄提醒,民眾應每日補充完整且均?的營養素提升體內免疫戰力以防範流感病毒入侵。

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